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熬夜导致肥胖的主要原因有以下几个方面:1. 睡眠不足导致新陈代谢减慢:熬夜会影响正常睡眠,打乱生物钟,导致新陈代谢减慢,使身体不能有效地消耗卡路里。2. 饮食习惯失调:熬夜通常会导致饮食习惯失调,如熬
中旬是指每个月的第11天至第20天之间的时间段。每个月的前10天被称为上旬,第21天及以后被称为下旬。这种方式被广泛使用于中国和一些其他亚洲国家。中旬这个词的起源可以追溯到春秋战国时期,那时人们将一个