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糖尿病患者的饮食有以下七不做-【新闻】

发布时间:2021-04-11 18:19:51 阅读: 来源:胶条厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病的发病和治疗都与糖尿病患者的饮食有着莫大的关系,不科学的饮食习惯其有可能会导致糖尿病的爆发,糖尿病患者如在不注意糖尿病患者的饮食的话,那么糖尿病的并发症的发生几率就会大大增加。

糖尿病患者的饮食有以下“七不做”

糖尿病患者的饮食的一不:不能多吃,也不能少吃,更不能不吃——糖尿病患者的饮食必须严格按照医生吩咐的定量食用,最好均匀的搭配一些蔬菜和蛋白质。

糖尿病患者的饮食的二不:不要拒绝副食。糖尿病患者的饮食虽然定的量是差不多的,但是由于人和人之间的对食品营养的吸收是不一样的,所以不要简单认为糖尿病患者的饮食就是节食,在科学主食的定量情况下,按照个人实际情况加减副食才是可取的。

糖尿病患者的饮食的三不:不要错把淀粉食品当做蔬菜。土豆、白薯、山药等食物当中含有丰富的淀粉,粮食中的淀粉要经消化吸收才会转化为人体所需的糖,而各种粮食中淀粉转化成糖的速度不一样,所以糖尿病患者的饮食中含淀粉的食物应像米饭一样做主食处理。

糖尿病患者的饮食的四不:不要错误理解“无糖食物”,许多糖尿病患者可能认为糖尿病患者的饮食中一定是要经常食用"无糖食物",其实这种认识是错误的,市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”,并不是指单糖,或者是葡萄糖,这些食品所用的粮食含有的乳糖经过人体吸收会转化成葡萄糖,达到一定数量会提高血糖,引起病情恶化。

糖尿病患者的饮食的五不:当血糖尚未控制好时暂不要吃水果。一般水果所含的糖主要是果糖、蔗糖、和葡萄糖,尽管糖在尿病患者的饮食中,果糖等一些水果含有的元素并不会直接影响血糖含量,但是会在一定程度上影响心脏等其他器官,血糖如果没有得到很好的控制的话,容易引起糖尿病并发症。所以吃水果最好在得到医生认可,或者在认定血糖稳定在正常范围的时侯。

糖尿病患者的饮食的六不:不要认为喝水有坏处。有句话说得好,人要发胖,喝水也会长脂肪。大家都知道糖尿病有很多情况是由于肥胖引起的,有些糖尿病人为了避免肥胖拒绝喝水。其实糖尿病患者的饮食中水扮演了重要的角色,片面的抵制喝水,会导致血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果,要做到“渴了就喝”。

糖尿病患者的饮食的七不:不靠近烟,酒。香烟含有刺激升糖激素释放的物质,经常性的吸烟可使组织缺氧,微循环障碍。而酒具有热量高,易吸收的特性,啤酒肚就由此得名,肥胖使血糖升高,长期饮酒会伤肝,引起酒精性肝硬化,使血糖难予控制。所以各位患有糖尿病的人赶紧放下手中的烟和酒吧。

糖尿病患者的饮食习惯要从平时就注意培养起来,把以上的糖尿病患者的饮食的“七ji不”规范贯彻于日常生活中,争取病情得到好转,早日康复。

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