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本周天气先苦后甜【消息】

发布时间:2020-09-15 11:41:35 阅读: 来源:胶条厂家

俗话说,春捂秋冻。

还是老话说得好,春天要多捂一捂,不能急着脱掉大棉袄、大棉裤。这不,农历二月的头一天,也就是上周六,一场雨雪又把我们重新送回到了冬天,也帮那些“心飞扬”的小伙伴们,把脱掉的衣服一件一件又穿了回去。

据山西省气象局统计,上周六,全省降水量介于0.1-20.8毫米之间,其中昔阳县最大。

总体来说,本周的天气可以用“先苦后甜”来形容。

这两天,全省以多云天气为主,气温维持在较常年同期偏低水平。据山西省气象服务中心工作人员介绍,3月20-21日,省城气温持续偏低。3月20日比3月19日还要冷一些,最高气温11℃,早晚最低气温在0℃左右。

虽然已进入春季的第二个阶段——仲春(农历二月),但冷空气还很嚣张,会时不时刷存在感。冬天的“装备”大棉衣、大棉裤还有羽绒衣,可别急着洗洗收起来。

不过,有一个好消息要与大家分享——3月21日是春分(二十四节气之一)。

所谓春分,就像一个起点。在这一天,阳光直射赤道,昼夜几乎相等。其后阳光直射位置逐渐北移,气温逐渐升高,植物进入生长最佳时期,开始昼长夜短。

昼长夜短,对“睡货们”来说,这可不是一个好消息,因为春分一过,和被窝“谈恋爱”的时间会逐渐减少。

既然“谈恋爱”的时间要减少,那就在质量上补齐吧!正好,3月21日是世界睡眠日。每年的这个日子都会有一个主题,3月19日,中国睡眠研究会发布了今年的中国主题——“规律作息健康睡眠”。

睡觉是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。之所以把这个节日设在“春困”时节,是想提醒那些晚上舍不得睡、早上舍不得起的小伙伴们,要好好关注睡眠,不要想怎么睡就怎么睡。

天天“睡”,并不一定就了解“睡”。你知道吗?睡得好不好跟气候等条件有很大的关系。研究表明,凉爽的空气可使人更好地进入深度睡眠,理想室温为16℃-21℃。当然,具体得看个人情况。

另外,被窝里暖和一点也很重要。如果被窝温度低,那就需要你先用体温焐热,不仅耗费热能,而且寒冷刺激会使你的大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间。

睡好了,心情自然会好。从3月22日开始,你的心情会更好,因为“热”情的春姑娘要来了。从这天开始,天气开始转晴,省城的气温会一路走高。到了周末,最高气温有望达到20℃。

此外,周五是世界气象日,今年的主题是智慧气象。届时,省气象局将免费对外开放,大家可以零距离感受一下“智慧气象”。 晨报记者丁婷婷

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